1. 침묵의 그림자: 우울증의 경고 신호- 장기 스트레스, 사회적 고립, 경제 불안정으로 중장년층과 청년층 모두 우울증 증가 추세 - 주요 경고 신호: 아침에 일어나기 힘듦, 이전에 즐기던 활동에 흥미 상실, 결정 장애 - 우울증은 단순한 '우울함'이 아닌 식욕 변화, 수면 장애, 집중력 저하 등 신체적 증상도 동반 - 2주 이상 지속되는 기분 저하, 흥미 상실, 과도한 죄책감은 전문가 상담이 필요한 징후 더 많은 정보 보기 2. 끝없는 '만약에'의 악순환: 불안장애의 실체- "발표에서 실수하면...", "면접에서 떨어지면..." 등 과도한 걱정이 일상을 지배 - 불확실한 미래, 취업 경쟁, 복잡한 인간관계가 만성적 불안감 유발 - 불안장애의 특징: '합리적 걱정'으로 위장하나 실제로는 삶의 질 저하 -..

바쁜 일상에 지쳐가는 당신, 어느 순간부터 일에 흥미를 잃고 무기력해졌나요? 의욕은 사라지고, 작은 일에도 짜증이 나며, 업무 효율성이 떨어지는 증상을 경험하고 있다면 '번아웃 증후군'을 의심해볼 때입니다. 전 세계적으로 많은 직장인과 학생들이 경험하는 이 현상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 번아웃 증후군이란 무엇인가?번아웃 증후군은 장기간 지속된 스트레스로 인해 정신적, 육체적으로 완전히 소진된 상태를 말합니다.세계보건기구(WHO)는 2019년 이를 '직업 현상(occupational phenomenon)'으로 공식 인정했습니다.번아웃은 단순한 피로나 스트레스와는 다르며, 지속적인 업무 압박과 과도한 요구에 대한 만성적인 반응입니다. 번아웃의 주요 특징은 세 가지로 요약됩니다:에너지 고갈극도의 피..

1. 글로벌 아이콘 블랙핑크블랙핑크는 2016년 데뷔 이후 K-POP을 세계에 알린 대표적인 글로벌 아이콘입니다. 제니, 지수, 로제, 리사 네 멤버로 구성된 이들은 독보적인 음악 스타일과 퍼포먼스로 전 세계 팬들의 사랑을 받고 있습니다. 'DDU-DU DDU-DU', 'How You Like That', 'Kill This Love' 등의 히트곡으로 수많은 기록을 세우며 K-POP 걸그룹의 새로운 역사를 써내려가고 있습니다.2. 역대급 공연으로 돌아온 블랙핑크2023년 월드투어 'BORN PINK'의 대성공 이후, 약 2년 만에 펼쳐지는 2025년 월드투어는 더욱 화려하고 웅장한 스케일로 돌아올 예정입니다. 최신 기술을 활용한 무대 연출과 블랙핑크 특유의 강렬한 퍼포먼스, 그리고 새롭게 선보이는 음악들..

1. 행사명: 2025 서울머니쇼 (Seoul Money Show 2025) 기간: 2025년 5월 8일(목) ~ 5월 10일(토) 장소: 서울 코엑스 Hall B 시간: 10:00~18:00 (마지막 날은 17시 마감) 입장료: 5,000원 (온라인 사전등록자는 무료) 주관: (주) 스타비스코리아 참관객: 재테크에 관심있는 대한민국 국민 약 4만명 참가업체: 금융, 증권, 부동산, 보험, 은퇴, 투자유치 희망기업, 기타 재테크 관련업체 등 서울 머니쇼 2025 둘러보기 2. 프로그램 일정A 트랙 A-1 개막식 (11:00~11:30) A-2 투자전략: 격변기 투자 필승전략 (11:30~12:30) 연사: 스티브 브라이스 (스탠다드차타드(SC)그룹 글로벌 투자부문 최고투자전략가) ..

1. 경복궁 교태전 개방경복궁 교태전은 조선시대 왕비의 침전으로, 왕비의 일상생활이 이루어진 공간입니다. 궁중 여성의 생활 중심지로서 왕비의 거처뿐만 아니라 왕과 왕비의 가장 친밀한 만남이 이루어진 곳이기도 합니다. 정교한 목조건축과 화려한 단청으로 장식되어 조선 왕조의 전통 건축미를 잘 보여주는 중요한 문화유산입니다. 2. 경복궁 교태전 개방일정개방예약: 2025년 4월 30일 오후 2시부터 시작 공식사이트에서 예약, 경복궁 교태전 안내, 오시는 길까지! 경복궁 행사예약 통합모아보기 예약선택 및 조회 함께 보면 좋은 정보지금 확인하기- 통합예약-행사예약 모아보기 (날짜회차 선택-예약완료 문자/이메일 확인)- 입장시 이름 (예약번호) 확인 행사기간2025년 5월 8일-6월 27일운영요일수/목/금..

1. 영국 내 오염된 상추에서 STEC 감염률 급증 1) 영국에서 오염된 상추에서 발견되는 시가 톡신 생성 대장균(STEC) 감염률이 최근 7년 만에 약 10배 증가. 2) 영국 보건당국에 따르면 STEC는 시가라는 독소를 생산하는 대장균의 일종3) 일반 대장균보다 감염성과 독성이 훨씬 높은 변종.4) 이 세균은 대장뿐만 아니라 신장 등 다른 장기에도 치명적인 손상을 일으킬 수 있어 특별한 주의가 필요!! 함께 보면 좋은 뉴스지금 확인하기2. 오염 원인: 위생 관리와 환경적 요인1) 이스트앵글리아대학 폴 헌터 교수 연구팀이 분석한 35건의 상추 관련 STEC 감염 사례 중 8건은 채소 가공과정에서의 '부실한 위생 관행'이 원인이었으며, 6건은 재배지 근처 동물 배설물과 연관이 있었음 2) 기후변화..